Gute-Nacht-Rituale
Für eine ruhige Nacht kommt es auf das entspannende Ritual davor an. Hier ein paar Ideen, um das Schlafengehen heiter und entspannt zu gestalten.
Herumplanschen
Ein Bad vor dem Schlafengehen macht Spaß, ist aber auch eine ideale Möglichkeit zum Abschalten und bietet Ihnen Gelegenheit, mit Ihrem Kind über den Tag zu plaudern.
Die Sinne beruhigen
Eine Massage oder ruhiges Streicheln und Schmusen können sehr tröstlich für ihr Kind sein, wenn es sich vielleicht wegen des Bettnässens und der bevorstehenden Nacht Sorgen macht. Es ist wichtig, dass es entspannt und mit einem guten Gefühl zu Bett geht.
Das Licht dämpfen
Eine Geschichte vorlesen, ein Schlaflied singen, plaudern oder schmusen - das alles eignet sich sehr gut, um vom Bettnässen abzulenken. Machen Sie es gemütlich im Kinderzimmer und dämpfen Sie die Beleuchtung.
Ältere Kinder
Ältere Kinder sind selbständiger beim Schlafengehen, schätzen es aber trotzdem, über ihre Tageserlebnisse zu sprechen, gemeinsam etwas zu lesen - oder sogar, noch einmal in den Arm genommen zu werden.
Bettfertig
DryNites® verhelfen Ihrem Kind zu einem gesunden Schlaf, indem sie das Bett die ganze Nacht trocken halten. Bei einer Übernachtung außer Haus geben sie dem Kind ein sicheres Gefühl.
Noch einmal auf die Toilette
Ermuntern Sie Ihr Kind, vor dem Schlafen auf die Toilette zu gehen. Es hat sich gezeigt, dass es sinnvoll ist, das Kind vor dem Zubettgehen zweimal im Abstand von etwa 5 Minuten auf die Toilette zu schicken. Machen Kinder hier schön mit, haben sie das Gefühl, selbst etwas für eine trocknere Nacht getan zu haben.
Positives Denken
Sprechen Sie nicht über das letzte Mal Bettnässen. Achten Sie stattdessen auf die Freuden des Schlafengehens: Zeit miteinander verbringen, plaudern, lachen und entspannen.
Falls ein Malheur passiert
Wenn Ihr Kind keine saugfähige Nachtwäsche wie Windeln oder Pyjamahöschen trägt und ihm nachts ein Malheur passiert, halten Sie einen sauberen Pyjama und Bettzeug bereit, um möglichst einfach helfen zu können. Wenn Sie Ihrem Kind nach einem nächtlichen Malheur DryNites® anziehen, kann es getröstet und zuversichtlich wieder einschlafen.
Ruhe bewahren
Falls Ihr Kind leicht außer Fassung gerät durch ein Missgeschick, können tröstende Worte dazu beitragen, es zu beruhigen, während es sich umzieht. Vielleicht knipsen Sie dabei statt der Deckenbeleuchtung besser ein Nachtlicht an.
Schlafe gut, träume süß
Macht Ihr Kind sich Sorgen wegen des Bettnässens, hilft eine Menge Trost, sein Selbstvertrauen zu stärken und frohen Mutes zu Bett zu gehen.
